Comme dans la nature, notre peau du visage et du corps varie et n’a pas les mêmes besoins en fonction des saisons. Vous avez déjà remarqué que vous perdiez vos cheveux à l’automne comme les arbres qui perdent leurs feuilles ? Et bien c’est pareil pour votre peau. La chaleur ou le froid, l’humidité ou le temps sec, le soleil, le vent, la luminosité, tous ces éléments de la nature ont un effet fort sur notre peau, principalement sur notre visage qui est le plus exposé.
Alors comment connaitre les besoins de la peau de notre visage face aux changements des saisons ? Comment y répondre ? Comment prendre soin au fil des saisons et adapter nos habitudes et routines beauté ? Comment aider notre peau à s’adapter rapidement ? Est-ce vraiment utile finalement de changer nos cosmétiques durant l’année? Quelques conseils pour y voir un peu plus clair…
2 éléments à prendre en compte :
Les éléments extérieurs : la saison
A chaque saison, la peau est agressée soit par la chaleur, le froid, le chauffage, les climatisations, le soleil et bien d’autres facteurs qui peuvent être naturels comme mécaniques.
Notre peau s’adapte mais il faut parfois lui donner un coup de pouce !
En automne, la peau est souvent fatiguée de tout ce qu’elle a subi l’été. Elle a besoin de retrouver de la vitalité, d’être boostée. Le cocooning est de retour, il faut prendre un peu de temps pour vous faire des masques.
En hiver, le renouvellement des cellules de votre peau se fait naturellement à un rythme plus lent. Des rougeurs peuvent apparaitre. Il faut vraiment aider son métabolisme et des crèmes riches sont essentielles afin d’apporter confort et protection contre les agressions extérieures.
La crème de jour au romarin apporte un effet velours assuré.
Au printemps, c’est le renouveau. Votre peau va pouvoir bénéficier à nouveau de lumière. Pour faire disparaitre les cellules mortes et impuretés de l’hiver, c’est le moment de faire des gommages !
Utilisez le gommage Mademoiselle Saint Germain, il est doux, fruité, et très efficace.
En été, à la fois le soleil fait du bien. On retrouve un teint bronzé, une bonne mine, mais comme tout plaisir, il ne faut pas en abuser ! A la fois, protéger sa peau contre le soleil, mais également contre les effets du soleil et de la chaleur. Pour cela, utilisez des crèmes plus légères, plus aériennes, vous ne luirez pas au premier coup de chaud.
L’élément intérieur : votre type de peau.
Sèches, mixtes, grasses ou normales ? Petit test sympa à faire...
A tout âge, il est important de se connaitre pour adapter ses soins. En fonction de son type de peau, le rituel des soins varie. Quelques conseils pour adopter une bonne routine beauté est essentielle.
Avec une peau sèche, et particulièrement l’hiver, vous aurez la peau qui tire. Parfois votre peau pourra peler. Vous manquez de sébum. Avant toute chose, il faut boire plus d’eau. Une bonne hydratation fait du bien à votre épiderme. Eté comme hiver, il ne faut pas hésiter à utiliser un sérum notamment la nuit et faire des masques nourrissants et hydratants enrichis en huile naturelle.
2 produits ultra efficaces pour peau sèche : le sérum Renaissance, et la crème d’éclat Mademoiselle Saint Germain.
Avec une peau grasse, c’est tout l’inverse. Votre peau produit trop de sébum. Ne pensez pas qu’en décapant votre visage avec des nettoyants trop forts, ça réglera le problème. La peau va réagir d’autant plus en produisant davantage de sébum. Il faut utiliser une crème matifiante qui va permettre à la peau de réguler sa production de sébum et rééquilibre la peau. Par ailleurs, le gommage est l’allié des peaux grasses. Il permet de désobstruer les pores et d’affiner son grain. Un gommage fin est bien suffisant, pas besoin d’en abuser.
Pour les peaux mixtes, c’est encore autre chose. Si vous sentez que vous avez une peau grasse sur la zone du T de votre visage (front, nez et menton) alors que le reste de votre visage est uniforme et mat, vous avez une peau mixte. Coté crème, privilégiez une crème pour peau grasse sur tout le visage en évitant la zone du T sur laquelle vous pouvez mettre une crème pour peau grasse. Utilisez une crème hydratante en fonction de la zone de votre visage. Alternez vos soins entre gommage et masque.
Enfin pour les peaux normales, les peaux équilibrées, il faut quand même les protéger et les nourrir. Utilisez des soins légers que ce soit pour l’hydratation, pour le gommage et le masque.
Comment prendre soin de l’épiderme de son visage et de son corps naturellement ?
Vous avez les plus motivés, qui vont se préparer soit même ses soins de beauté, encore faut-il avoir les ingrédients, des actifs adaptés et bio, et du temps !
Pour la plupart d’entre nous, nous devons faire confiance aux laboratoires de cosmétiques qui sont experts dans leur domaine. En premier lieu, repérez les pourcentages de naturalités sur le packaging. Un produit avec un fort % d’ingrédients naturels ou d’origine naturelle est gage de qualité. Attention aux % non naturels. Le bio est un plus, mais pas toujours. Un produit bio qui va utiliser des ingrédients des 4 coins du globe, n’est pas forcément très respectueux de l’environnement si on calcule le bilan carbone de ses ingrédients. Lisez bien la liste des ingrédients non naturels. Certains peuvent être complétement inoffensifs, ou au contraire très toxiques. Un. produit riche en huiles sont très bénéfiques.
Le mieux c’est de tester vos produits en pharmacie ou dans un magasin, ou si vous l’achetez en ligne, lisez bien les avis. Un produit naturel OUI bien sûr, mais du plaisir et de l’efficacité aussi !
Comment avoir une belle peau ?
Commencer par vous posez la question sur votre hygiène de vie. Buvez-vous suffisamment ? Consommez-vous régulièrement des fruits et légumes ? Faites-vous du sport ? Autant de questions, qui auront un impact sur votre peau. Le tabac aussi est très négatif sur la peau de votre visage.
Quelques petites astuces pour avoir une belle peau :
S’hydrater ! Pensez à boire de l’eau toute la journée.
Le moins de soleil possible. Protégez à l’aide d’un chapeau et d’une crème anti-uv dès que les beaux jours arrivent.
Une peau nourrit est primordiale : utilisez une routine qui convient à votre peau, une bonne hydratation intérieure comme extérieure. Huile, crème, eau florale peut importe la texture si vous sentez que votre peau ne vous tire pas, ou au contraire ne colle pas.
Ne négligez pas le démaquillage ; nettoyez votre peau en profondeur chaque jour.
Faites des soins que ce soit gommage et / ou masque régulièrement.
- S’hydrater ! Pensez à boire de l’eau toute la journée.
- Le moins de soleil possible. Protégez à l’aide d’un chapeau et d’une crème anti-uv dès que les beaux jours arrivent.
- Une peau nourrit est primordiale : utilisez une routine qui convient à votre peau, une bonne hydratation intérieure comme extérieure. Huile, crème, eau florale peut importe la texture si vous sentez que votre peau ne vous tire pas, ou au contraire ne colle pas.
- Ne négligez pas le démaquillage ; nettoyez votre peau en profondeur chaque jour.
- Faites des soins que ce soit gommage et / ou masque régulièrement.
- Nourrissez également bien vos lèvres.